Sendo uke num exame

Konbawa!

Na última sexta feira, dia 19, fui Uke no exame de faixa do Fabiano (Agora sensei). Exame para 3º Kyu - faixa laranja. Posso dizer que foi bem puxado! Ainda não consegui entrar em forma desde que voltei aos treinos e... eu realmente estava enferrujado! Mas foi muito boa a experiência.
As técnicas foram muitas, sendo que as mais difíceis para mim foram as técnicas na posição ajoelhada - Suwari Waza - que exigiram muito dos meus joelhos. Como eu disse, ainda não estou em forma e as técnicas em Suwari Waza são extremamente desgastantes, ao menos para mim.
Também as técnicas de projeção - Nague - exigiram muito! Eu particularmente gosto muito destas técnicas. É quase um desafio à realidade... imaginar que é possível arremessar alguma pessoa alguns metros à frente. E nos exames de faixa, tudo é muito rápido. O Uke não pode ficar demorando muito, é preciso energia! Então, toda hora era cair e levantar rapidamente... E correr para se preparar para outra técnica.
Toda essa correria e esforço, somadas ao meu condicionamento... simplesmente resultaram em: Lucas com o corpo todo doído alguns dias depois do treino! Mas se não fosse assim, não teria a mínima graça, neh?

No mais, até mais!
E parabéns, Fabiano e todos os outros colegas que passaram no exame!

De volta aos treinos!

Konitiwa!

Neste sábado, após quase 1 mês parado, treinei novamente! E para minha surpresa, estou bem melhor do que imaginei que estaria.
Ainda nem estou sentindo meu corpo todo dolorido! Apenas o pescoço mesmo! xD

O treino foi livre, e treinei com outro faixa laranja. Foi muito bom pois treinamos os golpes que caem no próximo exame de faixa de cada um, que é pra faixa verde. Por sinal, ele vai fazer exame este mês!

Treinamos: Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Yonkyo e Kote Gaeshi. Cerca de 35% do programa todo!

Uma coisa que pude notar melhor foi na progressão entre estes princípios, na execução das técnicas para Nikkyo, Sankyo, Yonkyo... O começo delas é como o começo do Ikkyo em diversos ataques (Shomem Uchi, Yokomen Uchi), para então com simples mudanças nas mãos, os novos golpes se encaixam facilmente! No Yonkyo por exemplo, começa como Ikkyo, numa determinada hora faz-se a pegada como Sankyo, porém com um simples deslocamento das mãos, a pegada do Yonkyo está feita. E então... Com uma simples projeção da energia, o Uke já estava no chão! Cheguei até a assutar, pois foi muito rápido! Realmente, muito eficiente, como todas as outras! =D

Agora que estou de volta aos treinos, não vejo a hora de treinar novamente!
Agora vou ficando por aqui!
No mais, até mais!

Mata Ne! (Até mais!)