Sendo Uke em um exame - Parte II

Onegaishimassu, pessoal!

Revisitando o meu post de alguns anos atrás (Sendo Uke num exame (2008)), neste final de semana tive a oportunidade de ser Uke no exame do Fabiano-sensei, novamente. Porém desta vez, foi um exame para Nidan (2º grau de Dan).

Fico muito grato pela participação, em poder ajudar no caminho de meus amigos. O exame foi uma experiência muito boa, e pude aprender bastante. E principalmente, ao comparar com minha experiência de 2008, perceber como meus amigos e eu evoluímos. Posso falar por mim que minha percepção está melhor, meu corpo melhor treinado, os amigos no caminho aumentando, e como me sinto melhor cada vez mais, em corpo, mente e espírito.

Antes dos exames, tivemos dois horários de aula especial com o diretor técnico da Federação Mineira de Aikido, sensei Claude Noel Walla, 6º dan. Aulas que exploraram muito o lado técnico das técnicas, e uma ótima oportunidade para treinar com o pessoal de outros dojos. Oportunidades assim devem ser aproveitadas ao máximo, e vemos como o Aikido é realmente um só por todo o mundo.

Após as aulas, tivemos um exame de faixa para Shodan e dois exames para Nidan, um dos quais participei sendo Uke, e no segundo pude participar do Randori com dois Uke. Não posso negar que foi uma experiência exaustiva, e pude ir próximo meus dos limites do corpo. E mesmo assim, sinto meu espírito muito forte, e acredito que os exames foram excelentes em harmonia.

Gostaria de parabenizar aos Sensei que foram aprovados no exame: Gustavo-sensei, Fabiano-sensei e Sr. Nelson-sensei.

Segue um vídeo do Randori do Fabiano-sensei, do qual participei:

E uma foto que pude tirar com Luciano-sensei, Ricardo-sensei e Fabiano-sensei:

Fico por aqui. E mais do que nunca, "kimono bom é kimono suado".
Treinemos, então!
Domo arigatou.

Aprendizagem: Detalhes

Konnichiwa, pessoal!

Retomando uma frase que o Marcelo-Sensei ao final do treino disse: "Espero que tenham aprendido alguma coisa", quero falar da percepção e do entendimento de detalhes que antes passavam impercebidos, e que se revelam incríveis.

Algumas vezes temos a oportunidade de treinar uma mesma técnica a partir de diferentes ataques do Uke - por exemplo, treinar Dai Ikkyo a partir de Katate Dori, Ai Hanmi Katate Dori, Choku Tsuki, Jodan Tsuki, Ushiro Katatedori Kubishime, e etc. Ou então temos a oportunidade de treinar diferentes técnicas a partir de um mesmo ataque - A partir de um Choku Tsuki, treinar Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo, Irimi Nage, Koshi Nage, e etc. Ou mesmo, pode-se em uma aula de uma hora de duração, treinar metade do tempo Dai Ikyo e na outra metade, Dai Sankyo.

Por vezes podemos pensar que será uma aula repetitiva e com poucas novidades. Mas é justamente em aulas assim que temos a grande oportunidade de perceber nossos movimentos, e como nosso corpo irá realizar uma técnica. E ao longo da repetição, conseguimos perceber aquele detalhe importantíssimo que caracteriza a total eficiência da técnica, e que muitas vezes passa despercebido.

Se necessário, então, uma aula inteira para compreender tal detalhe, essa aula nunca terá sido um desperdício, do contrário, terá sido de uma enorme valia. E nestes momentos entra a mente treinada. Uma mente sã e em harmonia buscará sempre o aprendizado e a evolução a cada momento do treino.

Arigato!
Fiquem em paz!
Luz e Harmonia.

Kotegaeshi, por Morihiro Saito

Olá pessoal!

Hoje eu quero compartilhar este vídeo que encontrei navegando pelo blog do Aikido's Journal, em um post sobre os seminários perdidos, ministrados por Saito-sensei ao redor do mundo.

Peço desculpas pelo vídeo estar em inglês, mas acredito que não será difícil entender a explicação do sensei.

Este vídeo trata o Kotegaeshi. Saito-sensei explica os pontos básicos da técnica, e mostra alguns erros comuns que podemos cometer. Podemos ver como a técnica é muito efetiva quando atentamos a estes princípios, em como segurar a mão do Uke e dobrar seu braço e pulso da maneira correta.

PS: Caso tenha dificuldades com o inglês, segue uma tradução da legenda